OTA AMMATTILAINEN AVUKSESI

Ohjaan sinua yhdessä laaditun suunnitelman mukaan niin kuntosalilla, kuin ulkoharjoituksissakin.

Valmennukseen kuuluu harjoitusohjelman ja ravitsemuksen yhteensovittaminen, kuntomittaukset ja edistymisen seuranta. Haluan auttaa sinua onnistumaan ja saavuttamaan tavoitteesi. Ota rohkeasti yhteyttä!

Kun tiedät oman tasosi, on helpompaa asettaa tavoitteita ja löytää treenin punainen lanka. Tulosten avulla saat aloitettua oikeanlaisen liikkumisen ja seuraavalla testikerralla voit huomata kuinka harjoittelu tuo tuloksia.

Teemme kuntotestauksia myös työyhteisöille ja seuroille.

Varaa aika tapaamiseen soittamalla tai sähköpostitse.

Tapani Männistö
tapani.mannisto@terveystm.fi
044 723 0333

Personal trainer (FAF)
Koulutettu hieroja