PERSONAL TRAINING
PT:n avulla kohti tavotteita!
PERSONAL TRAINING -TUNNIT
60 €
Kuntosaliohjelma
Sisältää tapaamisen ja sen pohjalta tehdyn kuntosaliohjelman. Ohjelma lähetetään asiakkaalle sähköpostitse.
99 €
Kuntosaliohjelman suunnittelu ja toteutus
Sisältää tapaamisen, jonka pohjalta kuntosaliohjelma tehdään ja toisen tapaamisen, jolloin ohjelma käydään kuntosalilla asiakkaan kanssa läpi.
VALMENNUSPAKETIT
PT 4 – Kunnon Startti (1kk)
Ota hyvä startti liikkuvampaan elämään! Laitetaan liikkumisesi kuntoon tavoitteesi saavuttamiseksi. Kuukauden aikana tapaamme kerran viikossa. Tämän alkusysäyksen jälkeen on itsenäinen treenaaminen jatkossa helpompaa.
290 €
OTA AMMATTILAINEN AVUKSESI
Ohjaan sinua yhdessä laaditun suunnitelman mukaan niin kuntosalilla, ulkoharjoituksissa, kuin vaikkapa kotiharjoituksissa.
Valmennukseen kuuluu harjoitusohjelman ja ravitsemuksen yhteensovittaminen, kuntomittaukset ja edistymisen seuranta. Haluan auttaa sinua onnistumaan ja saavuttamaan tavoitteesi. Ota rohkeasti yhteyttä!
Varaa aika tapaamiseen soittamalla tai sähköpostitse.
Tapani Männistö
tapani.mannisto@terveystm.fi
044 723 0333
Personal trainer (FAF)
Koulutettu hieroja
