Hyvinvointianalyysin kohteena kuormittavuus, palautuminen ja unen taso.
Mittauksen pohjalta tuotettu henkilökohtainen raporttisi kertoo arki- ja vapaapäiväsi kuormittavuudesta, kuinka palauttavaa on vapaa-aikasi, yöunesi ja vapaapäiväsi. Raportti antaa sinulle tärkeää tietoa, jonka avulla pystyt kehittämään terveyttä edistäviä elämäntapoja ja jaksamistasi.
Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaamiseen, mikä antaa tietoa päivän tapahtumien kuormittavuudesta, palautumisesta ja unentasosta.
Mittaukset suoritetaan kahdessa 24h jaksossa. EKG mitataan kahdella lääketieteellisesti hyväksytyillä anturilla, jotka kiinnitetään iholle jaksojen ajaksi. Hyvinvointianalyysin avulla pystyt kehittämään terveyttä edistäviä elämäntapojasi ja jaksamistasi.
Varaa aika tapaamiseen soittamalla tai sähköpostitse.
Tapani Männistö
tapani.mannisto@terveystm.fi
044 723 0333
Personal trainer (FAF)